أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة / أكثر الأكلات المهمة والمضرة في علاج القولون العصبي – نجوم مصرية

أكثر الأكلات المهمة والمضرة في علاج القولون العصبي – نجوم مصرية

لا شك أن القولون العصبي من اكثر الأمراض شيوعاً في العالم، الأمر الذي يعتبره الأطباء نوع من أنواع المتلازمات المرضية، فأغلب المرضى بالقولون لا تلتزم بقواعد الحماية من القولون وتهدئته والأمر الذي يغيب عن الكثيرين أن بعض المأكولات تثير القولون العصبي لذا فإننا نعرض لكم اليوم افضل الأكلات تساعد في علاج القولون العصبي وأيضاً الأكلات التي تثيره لتتجنبها.

اشهر 8 مأكولات تثير القولون العصبي عليك تجنبها فوراً

اطعمه تثير القولون العصبي عليك تجنبها
اطعمه تثير القولون العصبي عليك تجنبها
  1. على مرضى القولون العصبي أن يتجنبوا منتجات الألبان كاملة الدسم.
  2. منتجات الشكولاطة قد تثير القولون العصي وكذلك القهوة والمنتجات التي تحتوي على الكافيين.
  3. الأطعمة الدسمة بكافة أنواعها، كاللحم الملبس، المأكولات السريعة كالبيتزة والبر وست والوجبات الجاهزة التي تحتوي على الزيوت الهدرجة.
  4. تناول الأطعمة السمينة بكافة أنواعها.
  5. أيضاً ألشطه والمأكولات الحارة.
  6. تناول الثوم والإكثار منه.
  7. الإكثار من الموز يثير القولون.
  8. تناول المأكولات التي تؤدي إلى الغازات وتقلصات المعدة، مثل الكرنب ، الفاصوليا.

افضل 4 أطعمة تساعد في علاج القولون العصبي

اطعمه مفيدة للقولون العصبي
اطعمه مفيدة للقولون العصبي
  1. تناول العسل الأبيض يومياً صباحاً على الريق وأيضاً بين الوجبة والأخرى.
  2. كثرة تناول التفاح نظراً لأنه يهدئ المعدة ويعالج الإمساك.
  3. تناول الخضروات الورقية ، مثل البقدونس والخس.
  4. تناول الشوفان الصحي يهدئ القولون كثيراً.

افضل 4 مشروبات لعلاج القولون العصبي

أفضل مشروبات للقولون العصبي
أفضل مشروبات للقولون العصبي
  1. شرب كوب من الينسون يومياً يساعد على راحة القولون العصبي.
  2. مشروب الشمر الطبيعي الدافئ يفيد في مساعدة الهضم وراحة المعدة والقولون.
  3. مشروب الكروية يساعد في التخلص من انتفاخ المعدة.
  4. شرب الزنجبيل أيضاً من المشروبات لعلاج آلام المعدة وتريح القولون.

 


الخبر | أكثر الأكلات المهمة والمضرة في علاج القولون العصبي – نجوم مصرية – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر :نجوم مصرية
– ويخلي موقع مكس توداي مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

عن admin

شاهد أيضاً

أسعار التحاليل الطبية في معمل المختبر 2019 – نُجُوم مِصْريّة

أسعار التحاليل الطبية في معمل المختبر 2019، يعتبر معمل تحاليل المختبر الطبي من أهم وأكبر …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *