أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة / “نواة الأفوكادو” هي الأكثر صحة في الفاكهة تعرف علي فوائدها – نُجُوم مِصْريّة

“نواة الأفوكادو” هي الأكثر صحة في الفاكهة تعرف علي فوائدها – نُجُوم مِصْريّة

الكثير منا يعرف فاكهة الأفوكادو والتي يعشقها الكثير، ولكن الأغرب أن الكثير منا لا يعرف أن نواة وبذور الأفوكادو الموجودة بالداخل والتي يرميها غالبية الناس هي الجزء الأكثر أهمية لما تمتلكه من فوائد صحية عديدة التي لا يعرفها أحد منا، وهذا ما نشرته بعض التقارير الطبية البريطانية داخل جامعة بنسلفانيا عن أهمية بذور ونواة الأفوكادو وفوائدها الطبية الكثيرة واليكم تفاصيل فوائد هذه البذور.

فوائد ومميزات نواة الأفوكادو الطبية:

فوائد بذور الأفوكادو
فوائد بذور الأفوكادو
  • تعمل هذه البذور علي تقليل الالتهابات المزمنة الناتجة من خلال خلايا الدم البيضاء.
  • تعمل البذور علي الحماية من أمراض السرطان والالتهابات الخاصة بالمفاصل.
  • تناولها يعمل علي امتصاص المغذيات من أي أطعمة اخري، كما أنها تساعد علي تخفيف وتقليل الوزن.
  • من الممكن تحويل هذه البذور إلي مكمل غذائي واستخدامه كعقار للأدوية.
  • تعمل علي رفع مستوي الكوليسترول المناسب والجيد بالجسم.
  • تحتوي علي فيتامين k والبوتاسيوم والكثير من العناصر الغذائية المكملة.
  • يساعد علي زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.
  • له أهمية كبيرة بالعناية بجمال ونعومة الشعر.

ما هو حجم أستخدام وأستهلاك الأمريكان لنواة الأفوكادو:

فوائد بذور الأفوكادو
فوائد بذور الأفوكادو
  • يستهلك الأمريكان حوالي ثمانية أرطال من فاكهة الأفوكادو خلال السنة الواحدة نظراً لما يحتويه من فوائد كبيرة للجسم، ولكن ظهرت إجريت بعض الأبحاث أيضاً تفيد بعدم الكثرة والأفراط في تناوله بسبب أنه تم أجراء بعض الأبحاث والتجارب علي الفئران، فقد لوحظ عند تناول الفئران هذه البذور بطريقة مفرطة أدي إلي تراكم الدهون في كبد الفئران وحدوث أضرار جينية لها.

 


الخبر | “نواة الأفوكادو” هي الأكثر صحة في الفاكهة تعرف علي فوائدها – نُجُوم مِصْريّة – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر :نجوم مصرية
– ويخلي موقع مكس توداي مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

عن admin

شاهد أيضاً

أسعار زراعة الشعر فى مصر والسعودية وتركيا – نجوم مصرية

أسعار زراعة الشعر في جمهورية مصر العربية 2019 مصر بعمليات التجميل فى وقت مبكر بشكل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *