أخبار عاجلة
الرئيسية / منوعات / تعرفي على أكلات تساعد على التغلب على الإحساس بالعطش في رمضان

تعرفي على أكلات تساعد على التغلب على الإحساس بالعطش في رمضان

جاء شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف، ومن الطبيعي بأننا سنفقد كثير من العرق في درجة الحرارة المرتفعة، وذلك سيزيد من شعور الإنسان بالعطش في نهار رمضان، ولعدم الإحساس بالعطش خلال نهار رمضان،  فإنه يجب الاعتماد على الأطعمة التي يتم تناولها خلال هذه الفترةـ، وسيوجد عدة أكلات تقي الإنسان في الشعور بالعطش خاصة في الحر الشديد.

حيث قد أشتهر الفول المدمس باعتباره وجبة أساسية لسحور صحي وذلك لأنه يعمل على منع الشعور بالعطش والتقليل من الشعور بالجوع، لذا يفضل تناول طبق من الفول المدمس مضاف عليه ملعقة واحدة من زيت الزيتون.

كما يجب أن تتناولي في السحور كوبان من الزبادي، حيث يمكن إضافة بعض قطع الفاكهة إليه حتى تزيد من كمية الماء في الجسم، وبالتالي الابتعاد عن الشعور بالعطش في نهار رمضان.


الخبر | تعرفي على أكلات تساعد على التغلب على الإحساس بالعطش في رمضان – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– ويخلي موقع مكس توداي مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

عن admin

شاهد أيضاً

بدل التورتة بيتزا البطيخ بالشيكولاتة

العديد من الأمهات تسعي للابتكار طرق حديثه للاحتفال بعيد ميلاد أطفالهم، ولكن لم يفكر الكثيرون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *