أخبار عاجلة
الرئيسية / منوعات / أهمية تناول البيض المسلوق كل يوم

أهمية تناول البيض المسلوق كل يوم

أكدت الدراسات أن تناول البيض المسلوق كل يوم يقدم الكثير من الفوائد الصحية التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض، كما أن تناول البيض المسلوق يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويطلق على البيض لقب الطعام الخارق، لأن البيض يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الممتازة التي قد تعمل على تقوية الجسم مثل فيتامين أ الذي يوجد بنسبة 6%، كما أن البيض يحتوي على الفسفور بنسبة 9%.

ومن المعروف أن البيض يعتبر من المواد الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول فهذه الكمية لا تؤثر بشكل سلبي وسيئ على الدم، لكن الأشخاص التي تحتوي على نسبة كبيرة منه عليها أن تتناول بيضة واحدة بشكل يومي، كما أن البيض له القدرة على ارتفاع البروتين.


الخبر | أهمية تناول البيض المسلوق كل يوم – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– ويخلي موقع مكس توداي مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

عن admin

شاهد أيضاً

استعداد الفنان محمد رمضان لتقديم مسرحية غنائية

أصبح الفنان محمد رمضان على كامل الاستعداد من أجل تقديم مسرحية غنائية من إخراج الأستاذ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *